とりあえず生きてます。
実は
肩こりが重くなった原因として、
パソコン作業以外にも
適応障害+軽い鬱
（趣味に没頭できない、集中するのが怖い）
の影響があったので、最近まで休職していました。
メンタル面に関しては
治療と休職中の運動が功を奏して、
それっぽい症状が出る手前の所まで戻せてます。
適応障害が原因で遅刻しそうなことが今年に入ってから続いていたので、結果としては休んで正解だったかと。
ただし、肩こりの方は
施術・パソ禁・ストレッチだけじゃ軽くならない、お絵描きでも半日作業するとすぐに左胸が痛くなるぐらい酷いままだったので、
これを機に
- ネットは宣伝、メモ・愚痴吐き用にする
- 同人活動をメインにする
のが1番いいかなー、と思うに至りました。
ただし、
ネット経由で知り合った全ての人と縁を切る
と言うことでは無いです。
現時点でお世話になっている方との交流は、
同人イベントやSNSのDM等で対応可能ですし、裏で着手している物に関しては時間が掛かってでも最後までやり遂げたいので、
双方の事情、価値観を
適度に受け流しつつ/受け止めすぎず、
創作者同士で今後も交流して貰えるなら
という自分の考えを保ちつつ、黙々とやっていけたらいいな、と。
この辺は、悪い意味でSNSに毒されすぎ
（相手の期待した反応と違ってたら露骨に嫌われるし扱いの格差をわざと作らされる、損得関係なく話せない、等の経験から）
の結果もあるんでしょうけど。
適度な距離感で他者と接していきたいですね。
以上。
